Cuidar a un familiar dependiente puede ser una tarea difícil y exigente, pero también puede ser muy gratificante y enriquecedora. Sin embargo, muchas veces, el cuidador se encuentra en una situación de estrés y agotamiento físico y emocional, lo que puede afectar su propia salud y calidad de vida. En España, existen diferentes recursos y servicios que pueden brindar apoyo y ayuda a los cuidadores de familiares dependientes.
Donde pedir ayuda cuando tienes que cuidar de un familiar dependiente
Es importante destacar que el acceso a estos recursos y servicios puede variar dependiendo de la comunidad autónoma y de la situación de cada cuidador y persona dependiente. Por esta razón, es recomendable buscar información y asesoramiento específico en los servicios sociales de su comunidad autónoma, así como en las asociaciones y grupos de apoyo.
Definición del grados de dependencia según la Ley de dependencia
1 La situación de dependencia se clasificará en los siguientes grados:
a Grado I. Dependencia moderada: cuando la persona necesita ayuda para realizar varias actividades básicas de la vida diaria, al menos una vez al día o tiene necesidades de apoyo intermitente o limitado para su autonomía personal.
b Grado II. Dependencia severa: cuando la persona necesita ayuda para realizar varias actividades básicas de la vida diaria dos o tres veces al día, pero no quiere el apoyo permanente de un cuidador o tiene necesidades de apoyo extenso para su autonomía personal.
c Grado III. Gran dependencia: cuando la persona necesita ayuda para realizar varias actividades básicas de la vida diaria varias veces al día y, por su pérdida total de autonomía física, mental, intelectual o sensorial, necesita el apoyo indispensable y continuo de otra persona o tiene necesidades de apoyo generalizado para su autonomía personal.
Las comunidades autónomas determinarán los órganos de valoración de la situación de dependencia, que emitirán un dictamen sobre el grado de dependencia con especificación de los cuidados que la persona pueda requerir.
Servicios sociales y de atención domiciliaria
Los servicios sociales de cada comunidad autónoma en España ofrecen servicios de atención domiciliaria a las personas dependientes y a sus cuidadores. Estos servicios pueden incluir atención sanitaria, ayuda para la realización de actividades básicas de la vida diaria, asesoramiento y apoyo emocional, entre otros.
Ayudas económicas y prestaciones por cuidar de un familiar dependiente
Los cuidadores de personas dependientes pueden tener derecho a recibir ayudas económicas y prestaciones por parte de la Seguridad Social.
Algunas de las prestaciones más comunes son:
1 Prestación económica por cuidado de familiares en situación de dependencia: una ayuda económica mensual para personas que cuidan a familiares dependientes en su hogar.
Previo acuerdo del Consejo Territorial de Servicios Sociales y del Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia se establecerán las condiciones de acceso a esta prestación, en función del grado reconocido a la persona en situación de dependencia y de su capacidad económica.
En este caso el cuidador familiar deberá ajustarse a las normas sobre afiliación, alta y cotización a la Seguridad Social que se determinen reglamentariamente.
El Consejo Territorial del Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia promoverá acciones de apoyo a los cuidadores no profesionales que incorporarán programas de formación, información y medidas para atender los periodos de descanso.
El importe de esta prestación varía , dependiendo del grado de dependencia y la situación del cuidador.
• Grado I (dependencia moderada): hasta 153 euros al mes.
• Grado II (dependencia severa): hasta 268,79 euros al mes.
• Grado III (gran dependencia): hasta 387,64 euros al mes.
Muy importante: existe un convenio especial de cuidadores no profesionales de la Seguridad Social de personas en situación de dependencia R.D. 615/2007.
Dede el 1 de abril de 2019 se financian, con cargo a la Administración General del Estado (IMSERSO), las cuotas a la Seguridad Social del convenio especial para los cuidadores no profesionales de personas en situación de dependencia beneficiaras de la prestación económica para cuidados en el entorno familiar. Real Decreto Ley 6/2019 de 1 de marzo, artículo 4 apartados doce y trece.
Lugar de presentación de la solicitud: Tesorería General de la Seguridad Social o por medios telemáticos a través del siguiente enlace.
2 Reducción de jornada laboral por cuidado de familiares: un derecho laboral que permite a los trabajadores reducir su jornada laboral para cuidar a familiares dependientes. La reducción puede ser de hasta un máximo del 50% de la jornada laboral, y la persona trabajadora tiene derecho a mantener su puesto de trabajo y a recibir una remuneración proporcional al tiempo trabajado.
3 Excedencia por cuidado de familiares: otra medida que permite a los trabajadores ausentarse temporalmente del trabajo para cuidar a familiares dependientes. Durante la excedencia, la persona trabajadora no percibe un salario, pero tiene derecho a volver a su puesto de trabajo una vez finalizada la excedencia.
Asociaciones y grupos de apoyo
En España, existen diversas asociaciones y grupos de apoyo a los cuidadores de personas dependientes. Estas asociaciones ofrecen información, asesoramiento y apoyo emocional a los cuidadores, así como programas de formación y talleres para mejorar las habilidades de cuidado.
Centros de día y respiro familiar
Los centros de día y respiro familiar son servicios que ofrecen atención diurna a las personas dependientes para que sus cuidadores puedan descansar o realizar otras actividades. Estos servicios pueden incluir actividades recreativas, terapéuticas y de rehabilitación, así como atención personalizada a las necesidades de la persona dependiente.
Atención psicológica y terapia
Los cuidadores de personas dependientes pueden experimentar altos niveles de estrés y ansiedad debido a la carga emocional y física que supone el cuidado. Por esta razón, la atención psicológica y la terapia pueden ser recursos valiosos para mejorar la calidad de vida del cuidador y ayudarlo a hacer frente a los desafíos que implica el cuidado.
Además, es fundamental reconocer que el cuidado de un familiar dependiente es una tarea importante y valiosa, pero también es necesario cuidar de uno mismo para poder brindar el mejor cuidado posible a la persona dependiente. Tomar descansos regulares, mantener hábitos de vida saludables, buscar apoyo y pedir ayuda cuando sea necesario son algunas de las estrategias que pueden ayudar a los cuidadores a cuidar de sí mismos mientras cuidan de sus seres queridos.
Cuidar a un familiar dependiente puede ser una tarea desafiante, pero existen diversos recursos y servicios que pueden brindar apoyo y ayuda a los cuidadores. Es fundamental buscar información y asesoramiento específico en los servicios sociales de su comunidad autónoma, así como en las asociaciones y grupos de apoyo.
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