La práctica de golf pasados los 50 años de edad es muy beneficiosa para muchas cosas. Para comenzar, jugar al golf te obligará a caminar durante varias horas, por lo menos por el campo. Esto mejora y ejercita tu corazón. Además, tanto al caminar como al tensar los músculos para jugar bien, estarás ejercitando toda tu musculatura. Esto es algo esencial para personas de nuestra generación baby boomer. Por lo tanto, puedes pasártelo bien y cuidarte al mismo tiempo.
Práctica de golf pasados los 50 años
Ya sabes que cuando haces algo que te gusta, los esfuerzos cuestan menos. Por eso, aunque hay clubs de golf que disponen de coches para moverse por los campos, ¡no optes por esta opción! Cuando decidas hacer golf, debes disponer de un tiempo prudencial para dedicarle. No importa si tardas 3 horas o si tardas 5.
Si vas a la hora de comer te llevas un bocadillo y así de simple. Lo más importante es disfrutar de tu tiempo para pasear por los campos de hoyo a hoyo. ¡Disfruta de la naturaleza y además haces ejercicio!
El hecho de hacer ejercicio al caminar activará tu corazón y toda la musculatura de tu cuerpo. No oxidarse es algo esencial cuando has superado la barrera de los 50 años. Por eso, estos paseos pueden ser muy beneficiosos a todos los niveles, evitando problemas cardiovasculares y no permitiendo que tus músculos se atrofien. Además, la ejercitación muscular te permitirá darle mejor a la pelota de golf y ganar más puntos.
10 beneficios de jugar al golf
La gente que lo practica te hablará siempre de maravilla del golf pero como primer beneficio diremos que mejora la salud cardiovascular sencillamente porque requiere caminar largas distancias.
El golf implica movimientos precisos y coordinados lo que ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio.
Jugar al golf al aire libre en un ambiente tranquilo y relajado puede reducir el estrés y mejorar la sensación de bienestar. Jugar en un buen golf es una pasada. Te va a gustar.
También requiere concentración y atención, lo que puede mejorar la capacidad mental y la capacidad de enfocar la atención.
Lo mejor es que es un deporte que se puede jugar en grupos, lo que mejora las relaciones sociales y promove la interacción con otros. Y sabemos que despues de nuestra época Covid lo necesitamos!
Al realizar los movimientos necesarios para golpear la pelota, se requiere una buena flexibilidad muscular, como en el yoga.
El golf puede ser un deporte muy desafiante, y superar los retos puede aumentar la autoestima y la confianza. pero bueno un día estas a lo mas alto jugando como Balestero y el día siguiente fatal…
El hecho de e camina a menudo largas distancias puede ayudar a mejorar la capacidad pulmonar.
Verás que es un deporte que necesita estrategias y creatividad para superar los obstáculos del campo de golf, lo que puede fomentar tu pensamiento creativo.
Y por fin y como último punto para jjugar al golf se requiere una buena postura, lo que puede ayudar a mejorar la alineación de la columna vertebral y reducir el riesgo de dolor de espalda
¿Cuánto cuesta practicar golf?
El golf es un deporte asociado a personas con capacidad económica. Sin embargo, cualquier persona trabajadora se lo puede permitir. Ten en cuenta que ganas dinero para poder disfrutarlo en tus aficiones. Los precios oscilan entre los 40 y los 80 €.
¿Cómo funcionan los clubs de golf?
Los clubs de golf sobreviven gracias a sus socios. Hay tres tipos de clubes: privados, comerciales y mixtos. Los mixtos se aprovechan más de las aportaciones de los socios, mientras que los privados cuentan con usos exclusivos y limitados. Los comerciales, sin embargo, están abiertos a los interesados de manera temporal, por lo que pueden ser la mejor opción para comprobar si te gusta y quieres seguir dedicándole tiempo a esta afición.
¿Qué precio tienen los cursos de iniciación y cuánto dinero vale el material necesario para jugar?
Es un deporte que se ha democratizado bastante. Como en todo, los precios varían dependiendo del club, la zona, las condiciones, etc. Como dato orientativo, puedes encontrar cursos de iniciación que ronden los 50 € y que incluyan todo el material. Puedes mirar con el ayuntamiento de tu ciudad a veces tienen ofertas de formación muy interesantes.
Una vez acabes el curso, es mejor que tengas tu propio material y te ahorres alquilarlo cada vez que vayas a jugar. Esto te puede costar unos 300 €, aunque, por supuesto, dependerá de la calidad.
Si te llama la atención el mundo del golf, ahora por lo menos tienes la información básica que necesitas para acercarte al club de tu ciudad. Es tu oportunidad para cuidarte a la vez que haces algo que te gusta. Además, podrás conocer a gente nueva y hacer amigos que compartan aficiones contigo. No dudes en empezar a buscar un lugar en donde puedas jugar al golf y cuidar tu salud para pasar algún tiempo a la semana.
