Las mujeres pasan aproximadamente un tercio de su vida en menopausia, una etapa marcada por cambios físicos y emocionale…
Mente y Salud Babú
En esta sección de mente y salud intentamos aportar respuestas a todas las dudas sobre los temas ligados a la menopausia que preocupan mucho a las mujeres mayores de 50.
Un 40% de los que sufren soledad no deseada padecen depresión o ansiedad
En España, la prevalencia de soledad frecuente o crónica se estima en un 6,5% para personas en edad adulta (30-59 años),…
Cortisol alto: este «enemigo silencioso» afecta al cuerpo y a la mente
¿Te sientes agotada, ansiosa, apática e, incluso, con más arrugas últimamente? Bienvenida al club del cortisol alto. Esa…
Beneficios de los abdominales hipopresivos para mayores de 50
Cada vez se habla más de abdominales hipopresivos para mujeres. Suelen ser mucho más eficaces que los abdominales tradic…
Diferencias entre agua filtrada y osmotizada: ¿Cuál es la mejor opción?
La salubridad del agua de España está garantizada en todos los territorios. No obstante, los diferentes tipos de dureza,…
¿Cuánto tiempo se tarda en ponerse en forma?
Hoy vamos a tratar cuánto tiempo se tarda en ponerse en forma. Primero tendremos que definir qué es estar en forma y no …
La respiración, una herramienta para calmar el dolor crónico
Sabemos que la función de la respiración es obtener el oxígeno necesario para el correcto funcionamiento de los órganos …
8 ejercicios nuevos para perder barriga en casa
Ya es hora de lucir físico con estos 5 ejercicios que se pueden realizar en casa con ayuda de una banda elástica. Trabaj…