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¿Cuánto tiempo se tarda en ponerse en forma?

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Ya es hora de lucir físico con estos 5 ejercicios que se pueden realizar en casa con ayuda de una banda elástica. Trabaj…

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En nuestra revista online solemos presentar muchos ejercicios y puede ser que pese a que estéis mejor que nunca y con el…

Seguimos con el propósito de no coger ni un kilo más y en el mejor de los casos perder alguno. Si encima os ponéis en fo…

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Damos la bienvenida al otoño, que trae buenas temperaturas y podéis seguir aprovechando para caminar y hacer los ejercic…