Quizá durante años hayas asociado la palabra proteína con culturistas, gimnasios y enormes batidos. Sin embarg…
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Truco para aliviar las piernas cansadas :el efecto frío contrarresta la hinchazón
El primer aviso suele llegar al quitarte los zapatos. De repente, la marca de la sandalia parece más profunda, los tobil…
Sequedad vaginal después de la menopausia
La sequedad vaginal es un problema al que te enfrentarás llegada la menopausia. Puede parecer una tontería, pe…
una nueva forma de cuidar la salud prostática
El cáncer de próstata es el tumor más diagnosticado en hombres en…
La gerociencia y el paradigma del envejecimiento: vivir más, vivir mejor
La longevidad ha dejado de ser un concepto aspiracional para convertirse en una disciplina científica con nombre propio:…
¿Es tóxico el salmón? La Dra. Crispín aclara las dudas sobre su consumo
El salmón es uno de los pescados más consumidos del mundo y también uno de los más valorados desde el punto de vista nut…
¿Es más seguro aplicar perfume en la ropa que en el cuello?
El perfume ya no es solo ese gesto rápido antes de salir de casa. Es memoria, estado de ánimo, identidad y, cada vez más…
Alimentación consciente en la madurez: lo que tu cuerpo necesita ahora
A partir de los 60 años, la alimentación adquiere un papel aún más importante en el bienestar general. El cuerpo cambia,…