Con la vuelta del resfriado llegan el dolor de garganta, la tos y el goteo nasal. Aquí tienes la receta para preparar una infusión recomendada por una especialista en plantas medicinales y aromaterapia. No existe una cura milagrosa para el resfriado común, pero algunos «remedios de abuela» pueden ayudar a aliviar los síntomas.
La infusión casera anti resfriado
Para su preparación vas a necesitar:
. 2/3 de grosella negra
. 1/3 de tomillo
. 1 gota de aceite esencial de eucalipto radiata
. Miel
Mezclar las plantas en un tarro. Añadir 2 cucharaditas de la mezcla en 25 cl de agua hirviendo. Tapar. Dejar en infusión durante 5 minutos. Filtrar. Vierta el aceite esencial en ½ cucharadita de miel. Añadir al té.
Lo ideal es beber tres tazas de esta infusión durante tres días para obtener la máxima eficacia.
Ten en cuenta que es aconsejable recurrir a las infusiones ante los primeros síntomas de un resfriado antes de precipitarse a tomar medicamentos y antibióticos. A menudo son suficientes para aliviar dolencias víricas leves. No dudes en complementarlos con mieles y aceites esenciales, para una eficacia aún mayor.
