sanitas

10 trucos indispensables para cuidar el pelo a partir de los 50

Los cambios hormonales (menopausia) que tienen lugar en esta etapa de la vida también afectan a nuestro cabello. Si a este le añadimos los tintes, las planchas y todo lo que llevamos haciéndonos desde que éramos jóvenes el resultado es un pelo más empobrecido, con falta de brillo, sensible y con problemas de caída.

Mientras somos jóvenes hacemos oídos sordos y seguimos, consciente o inconscientemente, maltratando nuestro cabello. Pero a medida que cumplimos años es importante que tomemos consciencia de la importancia de los cuidados del mismo y más a partir de los 50 que es cuando empieza a verse más afectado.

¿Quieres saber cómo cuidar el pelo con 10 tips muy sencillos? Toma nota.

Cómo cuidar el pelo a partir de los 50. 10 trucos indispensables

cuidar el pelo después de los 50

Línea renovadora Wella Elements sin sulfatos. Champú,acondicionador ligero y mascarilla

1. Utiliza productos específicos

Empieza por utilizar buenos productos. Debes prestar atención al champú, el acondicionador y la mascarilla que compras.

Invierte algo más de dinero. Elige el más adecuado en tu caso: anticaída, antioxidante, mascarillas nutritivas, productos para el volumen. Y recuerda no usar champús que contengan alcohol, son agresivos para el cuero cabelludo. Además, enjuaga el pelo con agua tibia.

 

cuidar el pelo a partir de los 50

2. Cuida tu cabello en la peluquería

Opta por tintes libres de amoniaco y parabenos y no uses decoloraciones. También es bueno que los elijas que incluyan seda. Usa tratamientos de colágeno o keratina. Este devuelve la resistencia y el volumen al cabello. Los resultados son visibles desde la primera aplicación.

 

Ropa de deporte. Foto:gtres
Foto:gtres

3. Lleva una vida sana

Toma alimentos ricos en proteínas (carne, huevo, pescado, leche, legumbres) y antioxidantes como los frutos rojos, evita el tabaco y bebe lo mínimo de alcohol. Además practica deporte con regularidad. El deporte favorece el riego sanguíneo y activa los folículos capilares favoreciendo el crecimiento del cabello.

4. Evita los secadores y planchas y la exposición al sol

Te preguntarás que cómo vas a limitar el uso de secadores y planchas. Pues sécate el pelo al aire en verano y evita estos aparatos cuando estés en casa. Si no vas a salir, no te arregles el pelo, de este modo descansará.

Cuidar el pelo a partir de los 50
Secador profesional Dyson

Cuando lo seques con el secador utiliza el aire frío y si necesitas plancha trata de hacerlo a la temperatura más baja que puedas. Además elige un secador profesional. los secadores profesionales tienen más potencia y reducen el tiempo de secado.

No te olvides usar protectores térmicos y de utilizar el secador dando alrededor de todo el cabello, no lo dejes inmóvil en una zona del mismo durante mucho tiempo.

cuidar el pelo a partir de los 50

5. Hazte un masaje en el cuero cabelludo

Cada vez que te laves el pelo hazte un masaje en el cuero cabelludo.

¿Cómo debes hacerte un buen masaje en el cuero cabelludo?

– Utiliza las yemas de los dedos pero de manera suave, nunca como si estuvieras rascando. Masajea haciendo pequeños círculos. La dirección que debes seguir es desde la nuca hasta la frente.

– En el cuero cabelludo haz movimientos de vaivén.

– Utiliza las palmas de las manos. Pon tu palma encima de la cabeza y encima de ella la otra mano. Haz un movimiento como si quisieras unir las puntas de tus dedos con las muñecas.

– Utiliza cepillos especiales. Hay unos cepillos específicos para masajes capilares. Tienen puntas redondeadas y una empuñadura metálica con varillas para dar masajes relajantes. Si lo tuyo no son los dedos, hazte de un cepillo.

 

Accesorios playa verano 2017. Foto gtres
Foto gtres

6. Cuidados específicos para la playa y la piscina

El cloro de las piscinas y la sal del mar no son muy buenas para el cabello. Hazte de un gorrito mono y póntelo siempre que vayas a darte un chapuzón. Elige el gorro de lycra, ni goma, ni silicona, pueden dañar el cabello. Además puedes usar un protector solar para el cabello. Cúbrelo del sol siempre que puedas, con bonito pañuelo o un sombrero de paja.

7. Apuesta por las mascarillas caseras

Las mascarillas restauran el cabello en unos minutos. Puedes hacértela tú misma con ingredientes naturales como la miel o el huevo.

cuidar el pelo a partir de los 50
Cepillos de la marca profesional Termix

8. Cuidado con los cepillos y peines

Trata tu pelo con mimo. Cepíllalo con suavidad con un cepillo de cerdas naturales. Cuando el cabello está mojado es cuando está más frágil. Usa un peine de púas anchas tras el baño empezando por las puntas, es la mejor forma de no agredir tu cabello. Es importante apostar por la calidad para que no arrancarte el pelo.

9. Utiliza aceite de oliva y ed almendras 

El aceite reparan el cabello de una forma excelente. Por ejemplo varias modelos afirman que se embadurnan el cabello en aceite de oliva, se lo recogen en un moño y lo dejan actuar toda la noche. ¡Pruébalo!

También y como lo hemos escrito en un post anterior, el aceite de almendras tiene  muchos beneficios para el pelo.

cuidar el pelo a partir de los 50
“The Organic Neem Oil” de MY.ORGANICS. El aceite de Neem es una joya para el cabello: fortalecedor, hidratante, previene la caída. Se recomienda un suave masaje del cuero cabelludo asiduamente. El pelo recupera brillo, se ve sano.

10. Algunos consejos suplementarios que te encantarán

– No te hagas peinados tirantes con demasiada frecuencia.

– Utiliza un bonito sombrero los días de mucho sol y viento.

cuidar el pelo a partir de los 50
AQUIS. Es una toalla para quitar la humedad del pelo sin frotar, se evita así el encrespamiento. Muy ligera, suave y eficaz. Se vende también con forma de turbante. Es comodísima.

– No duermas con el cabello atado, lo rompe.

 No te frotes el pelo con la toalla hace que se abran las puntas.

Si quieres mantener de tu pelo en las mejores condiciones posibles visto tu edad te recomendamos ser constante con estos cuidados, verás cómo notas la diferencia. Si quieres compartir tus consejos nos puedes escribir a [email protected]

También te puede gustar leer “Peinados para mujeres de 50 que vas a copiar”

No hay comentarios
Dejar una respuesta

Tu dirección de email no será publicada.

Puedes usar estas etiquetas y atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

¡Babú Magazine, la primera revista online para los más de 50!

¡Conecta tu negocio con la comunidad Babú!

Contacto publicidad Babú Magazine:
Daniel Angel
[email protected]