Da igual la edad que tengas, el cabello suele ser una preocupación frecuente, tanto entre los hombres como entre las mujeres. No obstante, a partir de los 50, es posible que tu melena parezca debilitada o menos voluminosa. Por eso queremos darte una serie de tips para que descubras cómo detener la caída del cabello.
¿Por qué se cae el cabello?
La caída del pelo suele aumentar con los años. La causa, en las mujeres, es el problema hormonal que implica la menopausia. Existe un descenso en la cantidad de estrógenos que se crean, que favorecen el crecimiento, el brillo y la fortaleza del cabello.
¿Qué podemos hacer para evitar la caída del cabello?
Como decíamos anteriormente, el problema principalmente se basa en un desajuste hormonal. Por eso, es algo que se puede corregir.
Consulta a tu médico
Acude a tu especialista y coméntale tu caso. Aparte de los problemas hormonales asociados a la menopausia por la disminución de estrógenos, pueden existir otras enfermedades que hay que detectar.
Los problemas de tiroides pueden ir, en ocasiones, asociados a la pérdida de cabello. De ser así, deberías comenzar un tratamiento hormonal para compensar el déficit que ocasionan estas enfermedades. Pero si el problema es realmente por causa del descenso de estrógenos, también hay solución.
Existen diferentes tratamientos en el mercado que se conocen comúnmente con el nombre «tratamiento hormonal sustitutivo». Estos se basan en un suplemento estrogénico que no solo te ayudará a combatir esa posible caída de cabello, sino también todos los síntomas que conlleva la menopausia.
Consejos para cuidar de tu cabello y evitar su caída
A parte de los tratamientos que puede ofrecerte tu especialista médico, existen otras opciones que podrás hacer por ti misma para favorecer la salud de tu pelo.
Evita el uso excesivo de planchas y secadores
El calor daña las proteínas que componen nuestro pelo y por eso éste se romperá mucho más fácil. Si necesitas secarte el pelo, opta, siempre que sea posible, por la opción de frío.
Protección en la piscina
Si te gusta la natación, sabrás el efecto tan dañino que tiene el cloro sobre tu cabello. Pero hay solución: existen productos en el mercado capaces de crear una película sobre el pelo para evitar que el cloro dañe tanto las fibras. Además, el gorro te aportará una protección extra.
Uso de un champú adecuado
De igual forma que utilizamos cremas y sérums para el rostro con ingredientes rejuvenecedores como el ácido hialurónico, la vitamina C o la niacinamida, es importante utilizar productos que ayuden a regenerar y rejuvenecer el cabello, aportando brillo, hidratación y volumen.
“A medida que nos hacemos mayores, tendemos a perder densidad en el cabello, al haber una menor producción de colágeno y una renovación celular más lenta. Además, el grosor disminuye hasta su desaparición y la llegada de la menopausia produce un desequilibrio hormonal provocando una reducción drástica del crecimiento del cabello”, explica Aura Serras, directora de RevitaLash Cosmetics en España.
Es a partir de los 50 cuando se empieza a notar más en las mujeres, agravándose tras la llegada de la menopausia. En el caso de los hombres, suele darse por motivos genéticos y hormonales. Sin embargo, si se detecta a tiempo, la mayoría de causas relacionadas con la pérdida de densidad se pueden frenar o tratar, recuperando así un cabello sano y resistente.
RevitaLash Cosmetics ofrece una colección para el cabello que incluye champú, acondicionador y espuma diseñados para realzar el volumen. Está línea capilar ha sido diseñada para aportar brillo y volumen al cabello debilitado, fino y apagado.
Thickening Shampoo de RevitaLash Cosmetics es un champú único para engrosar y tratar el cuero cabelludo. Su fórmula fitofundida rica en ingredientes terapéuticos respalda la salud óptima del cuero cabelludo, fortalece la cutícula capilar y trabaja para mejorar el grosor de la raíz.
Ingredientes:
- Proteína de lino: Protege contra la rotura del cabello
- Hoja de níspero: ayuda con el cabello fino.
- Corteza de sauce: exfolia suavemente el cuero cabelludo ayudando a la salud general del cabello.
- Ginseng: Protege el cabello y el cuero cabelludo con poderosos antioxidante.
- Aceite de semilla de jojoba: fortalece el cabello y el cuero cabelludo.
Modo de empleo
Masajear con movimientos circulares y trabajar a través del cabello mojado desde la raíz hasta las puntas. Dejarlo actuar durante 1 y 2 minutos.
- Precio: 36 euros – De venta en revitalash.es
Es también importante proteger tu cabello del sol utilizando productos adecuados
No te pases con los tintes de cabello
Intenta utilizar productos menos agresivos con el pelo, como aquellos que no contienen amoníacos. No debes recurrir jamás a las decoloraciones, ya que son demasiado agresivas.
Favorecen unos hábitos de vida saludable
El tabaco daña tu pelo y evita que crezca de manera saludable, al convertirlo en quebradizo y excesivamente frágil. Además, una mala alimentación tampoco ayuda a que luzca sano.
La vitamina A, presente en verduras y en el aceite de oliva, la vitamina B, en pescados, huevos y cereales integrales, o la vitamina C, propia del limón, las espinacas o el brócoli, frenarán la caída del cabello.
Intenta mejorar tus hábitos de vida y no solo mejorarás tu bienestar general, sino que lograrás cosas tan importantes cómo detener la caída del cabello. Y si has perdido demasiado pelo durante la menopausia siempre puedes hacerte un microinjerto capilar, es un tratamiento muy común hoy en dia y una solución definitiva a la alopecía,
