Los médicos cada vez hacen más hincapié en la necesidad de elegir un buen protector solar para proteger nuestra piel. En verano, se extreman las preocupaciones para tomar sol , pero realmente hay que protegerse durante todo el año.
Existen dos tipos de rayos ultravioletas (UV) que hay que tener en cuenta porque su efecto en la piel puede ser muy dañino. Por un lado, están los UVA que broncean inmediatamente, pero su resultado es poco duradero. Aunque tienen la capacidad de atravesar el vidrio y penetrar en las capas más profundas de la dermis causando un envejecimiento prematuro.
Por otra parte, están los rayos UVB, que penetran mucho menos pero son reflectantes, ya que el 90 % es bloqueado por el ozono y oxígeno de la atmósfera. Además, pueden quemar el tejido.
Nuestros 10 consejos para elegir un buen protector solar
1. Los protectores solares cuentan con un filtro denominado SPF para que puedas exponerte al sol sin que se queme la piel. Depende de si el filtro es del 15, 30 o 50 nos protegerá entre un 93 % a un 98 %. Actualmente, no hay ningún protector que nos garantice el 100 %.
2. Normalmente, se recomienda elegir un bloqueador solar con etiqueta SPF 30, aunque si tu piel es muy delicada te aconsejamos que utilices la máxima protección solar.
3. Entre los ingredientes deben figurar: sulisobenzona, avobenzona, ecamsule, dióxido de titanio u óxido de zinc.
4. Evita utilizar oxybenzone en la medida en que sea posible, pues la comunidad científica asegura que puede incidir en el incremento del riesgo de cáncer de piel y varias pruebas en animales así lo han demostrado.
5. Recuerda que es muy importante que el filtro solar sea resistente al agua. Esto significa que pueda durar entre 40 a 80 minutos más tras salir del agua.
6. Si tienes piel sensible o presentas cuadros de alergia en la piel, escoge un protector que no tenga fragancia para que los colorantes y aceites esenciales aromáticos no te provoquen irritación y molestias.
7. Debes aplicar el protector unos 30 minutos antes de salir al aire libre para que la piel lo absorba con suficiente tiempo.
8. Te recomendamos limitar tu exposición al sol, sobre todo en la hora del mediodía, porque los rayos están muy fuertes.
9. Según vamos avanzando en edad, también es recomendable cubrirse con sombreros, gafas de sol y mangas largas cuando es posible. Hay que tomarse el tema en serio!
10. Utiliza el protector solar o cremas con protección solar todos los días del año porque los rayos ultravioleta con los causantes de las quemaduras y cáncer de piel.
¿En qué orden debo aplicar el protector solar?
Debes utilizarlo en último lugar, antes de maquillarte. Limpieza, sérum, hidratante y protector solar, ese es el orden. Dejando pasar unos minutos entre cada uno de ellos, para que la piel los absorba bien.
Tengo que re aplicarme el protector solar y voy maquillada ¿Cómo hago?
Puedes hacerlo con las brumas, los cushion (maravillosos con su espejito incluido) o los formatos en brocha, perfectos para retocar y matificar la piel.
¿Qué cantidad de protector solar debemos utilizar?
La cantidad correcta para proteger un brazo, por ejemplo, es una porción de protector tan grande como una moneda de dos euros. Para el cuerpo completo deberías usar 11 cucharadas de producto cada vez, idealmente.
De modo que si te sobra medio bote de protector solar al final del verano es que has hecho algo mal, porque ¡deberías haberlo terminado en pocos días!
¿Los protectores solares antiedad caducan?
Siguiendo esta lógica, tendrás que desterrar el hábito de ‘reciclar’ los protectores de año en año. Las fórmulas se mantienen estables durante un tiempo limitado, a partir del cual pierden sus propiedades protectoras.
¿El protector solar es diferente si estoy en la ciudad?
A lo largo del día, pasas más tiempo de lo que crees al aire libre. ¡Es lo que más apetece cuando llega el buen tiempo!. En este escenario de placer urbano, seguramente utilizarás protector solar en tu rostro pero te olvidarás del cuerpo.
Si es posible, evita la calle de las 12 y las 17 horas, cuando el sol está en su punto fuerte. No olvides aplicarlo en las zonas expuestas (hombros, cuello, escote, brazos…), repite cada dos horas. Y a disfrutar del callejeo.
¿Existe la protección total?
Segun Patricia Cuenca, directora técnica del centro Oxigen. «Hay que entender qué significa el número del factor, y lo que significa es que en una piel determinada, aplicando la cantidad adecuada, esa piel estará x veces más protegida que si no lo aplicase ( x es el número de factor), así una piel que se quemase a los cinco minutos de estar expuesta al sol, con un factor 30 tardaría 150 minutos en quemarse( 30×5).
Cuanto más bajo es el factor más frecuente es necesaria su renovación. En general la recomendación es aplicar un factor 30 cada 2 horas, así podemos garantizar la protección de cualquier tipo de piel, siempre que se aplique la cantidad adecuada”.
¿Algún consejo para la playa?
Para evitar el envejecimiento prematura de la piel tendrías que descansar del sol cada media hora. Ponerte a la sombra regularmente y, durante las vacaciones, darte un día de ‘vacaciones del sol’.
Esta rutina te ayudará a favorecer la regeneración de la piel y a mantener un bronceado saludable. La pantalla solar se debe retirar perfectamente cada noche e hidratar generosamente.
¿Y si practico deporte?
Si practicas deporte en verano debes tener especial cuidado, el sudor, la humedad requieren de un protector solar específico. Busca una textura ligera que facilite que la piel transpire, comprueba que sea resistente al agua.
Nuestra selección de protectores solares antiedad
Crema solar tacto seco UVB/UVA 50+ Rostro de Clarins
Nueva fórmula enriquecida con antioxidantes, de muy alta protección. Además de protegida, la piel se nota hidratada. + info y precio
Abeille Royale Skin Defense de Guerlain IP/SPF50/PA++++
No solo protege del sol, es además todo un tratamiento para la piel después de los 50: la exclusiva Jalea Real de Guerlain, la miel de abeja negra de Ouessant y la miel de Marruecos de Euphorbia protegen el colágeno de la piel y mejoran su síntesis. La piel se siente más firme y luminosa. Ver precio
Soleil Bronzer SPF50 Rostro de Lancôme
La combinación de un sistema de filtros UVA-UVB de amplio espectro, un activo antioxidante y un trío de aceites preciosos en este protector solar previene los signos del envejecimiento prematuro de la piel y la protege de los efectos perjudiciales de los rayos solares. Ver precio
Cellus Sun Gel SPF50+PA+++ de LAGOM
Fluido y muy fresco. Protege la piel formando una pantalla UV y, a la vez, hidrata manteniendo la humedad natural de la piel. No da ninguna pereza aplicarlo, al contrario… es un verdadero placer repetir. Si lo pruebas.. comprobarás que no mentimos.
Sun Secure BLUR SPF50 De Laboratorios SVR
Su textura mousse es muy curiosa, difumina los defectos como si se tratara de un primer. Deja la piel sin brillos, aterciopelada y protegida de los efectos adversos del sol.
Eight Hour Cream Sun Defense for Face SPF50 PA+++ de Elizabeth Arden
Todo lo que nos gusta de la clásica Eight Hour Cream Skin Protectant… ahora lo tienes con factor de protección SPF 50. De textura ligera, libre de grasa protege tu piel de la exposición al sol, a la vez que la hidrata durante 8 horas.
Anti-Age face SPF50 de Muti
Un protector facial SPF 50 que combina una innovadora tecnología protectora con una fórmula antiedad inteligente. El Ácido Hialurónico, ingrediente esencial de las fórmulas MUTI, asegura una hidratación intensa y duradera, incluso en las capas más profundas de la piel. Muy ligera, se absorbe rápidamente.
Fluide Sport SPF50+ de Avène
Muy alta protección para pieles sensibles, formulado específicamente para actividades deportivas, incluso para el ejercicio más intenso.
Age Repair Fusion Water de Isdin
Protege, repara y revierte el envejecimiento prematuro derivado de la exposición al sol: el Photoaging. Muy ligera.
Anthelios SPF50 Bruma facial invisible anti-brillos de La Roche Posay
Daily Defence SPF 30 de Zelens. Un avanzado protector solar formulado con la ayuda de la tecnología de micro-encapsulación, que provee un escudo protector contra los rayos UVA y UVB. Gracias a ella los filtros UV orgánicos encapsulados en microesferas a base de sílice proporcionan un protección solar de amplio espectro sin entrar en contacto con la piel ni producir reacciones alérgicas
Huile Protectrice Hâle Sublime SPF 15 de Dior. Por primera vez en Dior, un aceite solar ofrece una doble acción protectora y sublimadora sobre el rostro, el cuerpo y el cabello, protegiéndolos de la sequedad y previniendo los efectos nocivos de los rayos UVA/UVB. No graso, ofrece una sensación de ligereza y frescor.
Al instante, su textura ligera y sedosa envuelve la piel en una luminosidad satinada.Es resistente al agua.
Cellular Swiss UV Protection Veil SPF50 de La Prairie protege e ilumina. Se desliza sobre tu piel ofreciéndote una gran protección. Suficientemente fina como para utilizarse sobre tu tratamiento hidratante, este velo se convertirá en tu mejor compañero antiedad. Aplícala cada día después de tu hidratante favorito. Deja penetrar completamente antes de aplicar el fondo de maquillaje. Perfecto para usar también en invierno
Soleil Bronzer SPF50- Cuerpo de Lancôme Bruma corporal de textura ligera y no pegajosa.La piel va adquiriendo un bronceado luminoso y uniforme con un acabado satinado y un brillo excepcional. Fórmula resistente al agua.
Tiene una textura ligeramente tintada corrige las imperfecciones y revela una tez uniforme a la vez que protege del sol.
Daily Protection SPF50 de EVE LOM, Adecuado para todo tipo y tono de piel. Rápida absorción. No comedogénico. Ilumina e hidrata la piel pudiendo reemplazar a su crema hidratante diaria. Calificado PA +++ proporciona la más alta protección posible frente a los rayos UVA, responsables del fotoenvejecimiento prematuro. Fórmula libre de aceite, perfecta para todo tipo de pieles.
Por lo tanto, recuerda por favor que si eliges un buen protector solar esto te ayudará a evitar daños en el tejido cutáneo y al envejecimiento prematuro además de prevenir el riesgo de contraer cáncer en la piel.
El mejor cuidado antiedad, la mejor forma de disminuir arrugas y manchas es utilizar diariamente un buen protector solar; además de reducir el riesgo de padecer cáncer de piel.
Ultimos consejos
Además de utilizar el protector solar en cara y cuerpo no olvides utilizar gafas de sol de calidad, sombreros y ponerte a la sombra; vas a estar guapa, protegida y bronceada.
Consulta a tu dermatólogo si ves cambios en pecas y lunares. Un especialista que deberías añadir a tus revisiones anuales.
